Hvad er nyttig grøn te, og hvorfor du bør drikke den

Hvad er nyttig grøn te, og hvorfor du bør drikke den
Hvad er nyttig grøn te, og hvorfor du bør drikke den
Anonim

Tedrikning er en tradition, der længe har været etableret i Rusland. Før tebladenes fremkomst drak de te med urter, kviste af frugt- og bærbuske og træer, tørrede bær og en speciel svamp - chaga. Så blev sort te populær. Og endelig kom grøn på mode. Det er det, vi taler om.

Applikationsspektrum

de sundhedsmæssige fordele ved grøn te
de sundhedsmæssige fordele ved grøn te

Videnskaben har studeret ret dybt og fuldt ud, hvad der er nyttig grøn te. Dens ekstrakter er meget udbredt i forskellige drikkevarer, diætmad, biologiske kosttilskud. I kosmetologi fremstilles masker, cremer, lotioner, shampoo og mange andre produkter på basis af teekstrakter. Det er allerede bevist, at folk, der regelmæssigt drikker grøn te, er meget mindre tilbøjelige til at lide af hjerte-kar-sygdomme, de har en lavere disposition for visse former for kræft end andre. Mere end nyttig grøn te er stimulering af stofskiftet, acceleration af fedtoxidation, som bidrager til vægttab og at slippe af med overskydende vægt. Derfor anbefaler læger at drikke det både som et middel og som et styrkende middel.

At være stærkSom en antioxidant skyller te nedbrydningsprodukterne, de resulterende frie radikaler, ud af kroppen. For denne beskyttende funktion er de specielle stoffer indeholdt i den ansvarlige - flavonoider, hvis procentdel i forskellige varianter tager et andet sted.

I Japan, Vietnam, Korea, Kina mener de, at det vigtigste end sund grøn te er evnen til at stoppe og forhindre blødning, aktivere regenereringsprocesser, som resulterer i, at hvis du vasker sår og sår med dens koncentrerede infusion, vil de hele hurtigere, inklusive purulent betændelse. Derudover er denne te i stand til at regulere blodsukkerniveauet, hvilket også er meget værdifuldt. Selv gamle kinesiske og japanske læger pegede på en så vigtig funktion af drikken som normalisering af fordøjelsesprocesser. Her er endnu en nyttig grøn te.

hvad grøn te er godt for
hvad grøn te er godt for

Tevarianter

Grøn te kan være lange blade, mursten, flisebelagt. Afhængigt af fremstillingslandet kan det være kinesisk, japansk, fra Indonesien osv. Te adskiller sig i nuancer af farve, mætning og smag. Derudover produceres mange varianter med aromatiske tilsætningsstoffer - for eksempel med jasmin, citron. Hvilken grøn te er mere nyttig er et ret kontroversielt spørgsmål. Hver type har sine egne fordele, så det ville være mere korrekt at tale om sorten - 1, 2, 3, 4-6. Selvfølgelig er sorterne højere, ekstra og de første er af bedre kvalitet end de næste. For eksempel kommer den kinesiske Longjing i hele 13 varianter, men kun de første seks er rigtig gode. Dens delikate aroma ligner duften af orkideer og smagenfantastiske. Drikkens højdepunkt er, at den efterlader en ejendommelig, meget behagelig eftersmag. Derfor er det ikke praktisk at finde ud af, hvilken grøn te der er sundere. I stedet kan du spørge: "Hvad er lækrere?". Men heller ikke her er der noget klart svar.

hvilken grøn te er sundere
hvilken grøn te er sundere

Hver enkelt er fantastisk på sin egen måde, især hvis du følger den rigtige bryggeteknologi. Sådan te er ikke dampet med kogende vand. Den maksimale vandtemperatur er 90 grader, og traditionelt overstiger den ikke +85. Drikken skal trækkes i 1-2 minutter, gerne i en tekande af ler. Det anbefales ikke at putte sukker i det, dette kan ødelægge hele effekten. Det er tilrådeligt at drikke grøn te i små slurke for at mærke dens charme godt.

Hav et dejligt teselskab!

Anbefalede: