2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Regelmæssigt forbrug af grøntsager forbedrer immuniteten og reducerer sandsynligheden for at udvikle sæsonbetingede sygdomme. Derudover indeholder de en stor mængde fibre, som er med til at forbedre fordøjelsen. I sommersæsonen fryder markedsboder øjet med et væld af grøntsagssortiment; om vinteren er frosne produkter bredt tilgængelige til salg. Takket være dette kan du spise grøntsager når som helst på året.
Kogte grøntsager i en langsom komfur har en fantastisk smag og tekstur, så hver bid er en utrolig fornøjelse. I en smart enhed kaldet en slow cooker er der mange funktioner, takket være hvilke grøntsager kan steges, stuves, koges, bages og dampes - enhver eksisterende form for varmebehandling er til din rådighed.
Grøntsager i en slow cooker kan tilberedes med det samme med kød. En sådan alsidighed af enheden hjælper, når uventede gæster er på tærsklen, eller der overhovedet ikke er tid til at forberede middag. I disse tilfælde kan du bruge den enkleste opskrift: skær kødet i små tern, steg det imulticooker i den ønskede grad. Hæld derefter nok vand i, så det helt dækker kødstykkerne, og tænd for "Stew"-tilstand i 1,5 time. Efter 40 minutter fra starten af tilberedningen åbner du slow cookeren og tilsætter eventuelle hakkede grøntsager til kødet. Efter et stykke tid er din lækre, lette og sunde middag klar.
Dampede grøntsager i en langsom komfur med tilsætning af urter og krydderier får en unik og original smag. Tag traditionelle grøntsager efter eget valg som basis (kartofler, gulerødder, zucchini, aubergine, tomater osv.). Steg om nødvendigt de hakkede løg og gulerødder i "Bagning" eller "Frying" -tilstand, og tilsæt derefter resten af de hakkede produkter. I tilstanden "Slukning" skal du indstille tiden til 1 time og tænde for "Start"-knappen. 10 minutter før afslutningen af processen, tilsæt eventuelt grønt efter din smag (oregano, basilikum, selleri eller bare persille og dild).
Kogte grøntsager i en slowcooker kan godt blive hovedretten under diæten. En særlig fordel ved denne metode er, at mangfoldigheden af opskrifter og tilberedningsmetoder simpelthen er fantastisk. Så slankekure vil være en fornøjelse, ikke en pine.
Om vinteren, når du virkelig vil have vitaminer, kan du prøve at tilberede grøntsager i en langsom komfur i damptilstand. Tag en pakke frosset blomkål eller broccoli, overfør alt til en beholder designet til "dampet"-tilstand, og send produktet til slow cookeren, følg alle kravene i instruktionerne, i trediveminutter. Overraskende nok vil du føle, at grøntsagerne har bevaret deres oprindelige struktur.
Hvis du endnu ikke har besluttet, hvordan du tilbereder grøntsager i en langsom komfur, så tjek opskriftsbogen. Eksperimenter og prøv at skabe din signatur måde at skabe sunde retter i en mirakelgryde. Og husk, at al mad tilberedt med kærlighed er lækker.
Anbefalede:
Ved du ikke, hvordan man tilbereder grøntsager? Grøntsager stuvet med svinekød - du vil slikke fingrene
Det har længe ikke været nogen hemmelighed, at al den mad, som en person indtager, kan betinget opdeles i nyttig og ikke særlig meget. I denne artikel vil vi tale om de mest nyttige fødevarer - grøntsager
Sådan tilbereder du oksekød i en langsom komfur med grøntsager
Oksekød er et meget humørfyldt produkt, der bedst bages eller stuves. Til disse formål kan du bruge forskellige køkkenmaskiner. Den nemmeste måde at tilberede oksekød i en langsom komfur. Med grøntsager bliver sådan en ret mere saftig og duftende
Hvordan tilbereder man frosne grøntsager i en langsom komfur? Opskrift på frosne grøntsager med ris i en slowcooker
Hvordan tilbereder man frosne grøntsager i en langsom komfur? Dette vil blive diskuteret i artiklen. Der gives eksempler på opskrifter, hvorefter du lærer at lave lækre vitaminretter
Hvordan laver du hurtigt duftende popcorn i en langsom komfur?
Duftende og søde popcorn er elsket af voksne og børn. Det er sædvanligt at købe det i biografen, så mens du nyder at se din yndlingsfilm, knaser du en vidunderlig delikatesse. Få mennesker ved, at denne ret, kogt hjemme uden kemiske tilsætningsstoffer, er førende i indholdet af antioxidanter - stoffer, der kan fjerne giftstoffer fra vores krop. Men hvordan laver man hurtigt popcorn i en langsom komfur for at brødføde hele familien?
Lækre kornprodukter med mælk i en langsom komfur: opskrifter, tilberedningsmetoder, anmeldelser. Semuljegrød i en langsom komfur med mælk
Multi-kogeren er en vidunderlig hjælper i køkkenet, der klarer tilberedningen af selv de mest komplekse retter. Det er ingen hemmelighed, at mange husmødre ikke ved, hvordan man laver nogle kornprodukter, og derfor erstatter dem med andre produkter
