Hvordan tilbereder man frosne grøntsager i en langsom komfur? Opskrift på frosne grøntsager med ris i en slowcooker

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Grøntsager er rige på vitaminer og mineraler. Et stort antal retter tilberedes fra dem: salater, supper, tilbehør, saucer. I den varme årstid forbereder næsten alle husmødre havegaver til fremtidig brug ved at fryse dem. Og om vinteren, når kroppen mangler så meget vitaminer, bruges sådanne reserver til tilberedning af sunde retter. De, der ikke har kunnet fylde fryseren med frisk frugt for fremtiden, kan bruge dem, der sælges i dagligvarebutikkerne. Oftest sælges sådanne emner i pakker i form af vegetabilske blandinger. For at bevare så mange nyttige elementer som muligt i grøntsager, anbefales det at tilberede dem i en langsom komfur. Dette mirakel af teknologi indtager selvsikkert en førende position i køkkenerne, og rykker komfurer og ovne i baggrunden. Hvordan tilbereder man frosne grøntsager i en langsom komfur? Dette vil blive diskuteret i artiklen. Der vil blive givet eksempler på opskrifter, hvorefter du lærer at lave vitaminretter.

Først og fremmest: sund grøntsagssuppe

I dette afsnit af artiklen lærer du en god opskrift! frosne grøntsagerder skal ikke være meget i en slowcooker, en pose er nok. For at lave suppen skal du også bruge:

• 400 gram af alt kød på benet;
• 3 kartofler;
• 1 medium løg;
• krydderier og s alt efter eget valg.

Vejledning til grøntsagssuppe

Først skal du koge kødbouillonen. For at gøre dette skal du lægge det gennemblødte og vaskede kød i en langsom komfur, fyld det med vand. Indstil apparatet til "Slukningstilstand", kog i cirka to timer. Skræl imens kartoflerne og løgene og hak dem i små stykker. Fjern det tilberedte kød fra multikogeren. Når det er afkølet, skæres det i skiver, benet fjernes. Kom kødet tilbage i bouillonen. Læg løg, kartofler, frosne grøntsager her. Smag til med s alt og krydderier. Der er intet kompliceret i, hvordan man tilbereder frosne grøntsager i en langsom komfur som en del af en flydende ret. Luk låget på apparatet, og sæt det i "Slukningstilstand" i en time. Efter denne tid kan duftende og meget velsmagende suppe nydes.

Kartofler stuvet i en langsom komfur med frosne grøntsager

For at forberede retten lager vi følgende ingredienser:

• 700 gram grøntsagsblanding, som inkluderer majs, ærter, bønner, gulerødder, peberfrugt;
• 4 kartofler;
• s alt;
• 1 spsk vegetabilsk olie.

Denne ret er meget nem at lave. I multicooker skålenlæg kartoflerne, forskåret i stykker. Hæld blandingen af grøntsager her. S alt tilberedningen efter din smag. Du kan krydre retten med krydderurter, allehånde, laurbærblad. Indstil enheden til tilstanden "Slukning". Kog retten i 40 minutter uden at åbne låget. Efter afslutningen af stuvningsprocessen kan den duftende gryderet serveres.

Grøntsagsgarniture - enkel, sund, lækker

Til madlavning skal du bruge: en pakke frosne grøntsager, et par spiseskefulde vegetabilsk olie, krydderier og s alt. Vi vil nu fortælle dig, hvordan du tilbereder frosne grøntsager i en langsom komfur.

Så hæld oliven- eller solsikkeolie i enhedens skål. Kom derefter grøntsagerne fra posen. Indstil "Bagning"-tilstanden i 10 minutter. Åbn dækslet på enheden. Krydr tilberedningen og s alt efter din smag. Bland alle ingredienser forsigtigt. Luk multikogeren igen og kog grøntsagerne i "Stewing"-tilstand i yderligere 5-7 minutter. Diætetisk og meget appetitlig ret er klar! Du kan bruge den til morgenmad, og til frokost, og som tilføjelse til tilbehør og til en eftermiddagssnack. Til en let middag er denne ret perfekt.

Frosne grøntsager med ris i en langsom komfur: opskrift

For at tilberede retten skal du bruge de produkter, der er angivet på listen:

• 0,5 kg frosne grøntsager (blomkål, rosenkål, grønne ærter, gulerødder, grønne bønner, løg);
• 1 målebæger (fra slow cooker) hvide ris;
• 2 store skeer smørolie;
• krydderier: allehånde, basilikum, persille;
• s alt.

Ingredienser til rådighed? Læs derefter, hvordan du tilbereder frosne grøntsager i en slowcooker med ris. Kom olie i enheden og tænd for "Frying" -tilstand. Når beholderen er varm, hæld grøntsager i den og kog dem i et kvarter. Skyl imens risene grundigt. Hæld det over grøntsager, hæld to målekopper vand, s alt og smag til med krydderier. Programmer apparatet til "Slukningstilstand", og kog retten i yderligere 15 minutter. Når slow cookeren slukker, lad risene stå med grøntsager til at trække. Åbn ikke låget i yderligere 10 minutter. Server retten til kød, fisk eller som et selvstændigt måltid.

Frosne grøntsager i en langsom komfur for et par: Lær at lave lækker og sund mad

Du kan bruge alle de grøntsager, du kan lide. Købmandssættet indeholder følgende ingredienser:

• 1 pose frosne grøntsager;
• s alt efter smag;
• hård ost (dit valg);
• krydderier.

Hvordan man laver frosne grøntsager i en langsom komfur til et par, er beskrevet nedenfor. Læg emnet fra posen på et specielt net inkluderet i enheden. Drys med krydderier og s alt. Tænd for multikogeren i "Steam" -tilstand i en halv time. Den færdige ret, mens den stadig er varm, drys med revet ost. Server denne grøntsagsskål med fisk eller kød.

Grød boghvede med frossengrøntsager. Tilberedning af en diætret i en langsom komfur

Produkter, der er nødvendige for at fuldende retten:

• 2 målebeholdere (multikopper) boghvede;
• 300 gram grøntsagsblanding "Paprikash", "Hawaiian" eller "Mexicansk";
• 3 flere glas vand;
• s alt efter smag;
• 2 store skeer vegetabilsk olie;
• sojasovs efter smag;
• koriander, persille.

Beskrivelse af processen med at lave boghvedegrød med grøntsager

Indstil multikogeren til "Bagning"-tilstand. Kog grøntsager i 10 minutter, tilsæt derefter boghvede, s alt og vand. Rør alle ingredienser og luk låget på apparatet. Tænd for "Boghvede"-tilstanden og kog grøden, indtil biplyden lyder. Lav separat en sauce af vegetabilsk (helst oliven) olie, sojasovs og hakkede krydderurter. Bland dressingen og hæld i grøden. Server retten for sig selv eller som tilbehør til alle kød- og fiskeretter.