2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Det er almindeligt accepteret, at det at spise abrikoser påvirker den forventede levetid. Måske er det til dels rigtigt, hvis du samtidig fører en aktiv og sund livsstil. Hunza indianerstammer indtager en enorm mængde af disse frugter, herunder abrikosgruber. Fordelene i dem er kolossale, først og fremmest er kernerne rige på magnesium. Dette sporstof har en gavnlig virkning på nerve- og kardiovaskulære systemer.
Og faktisk fandt undersøgelsen ikke kroniske sygdomme og ondartede tumorer hos dette folk, og den forventede levetid nåede et gennemsnit på 120 år. Lad os se nærmere på den kemiske sammensætning af abrikoskerner.
I frisk frugt, som du ved, en masse organiske syrer, tanniner, stivelse og vitaminer. De er også rige på mineraler og en række sporstoffer. En betydelig mængde aminosyrer (arginin, methionin, tyrosin, valin) indeholder knoglerabrikoser. Deres anvendelighed er betydelig.
Det er i kernerne, at det vigtigste vitamin B17 er til stede. Det forhindrer dannelse og udvikling af ondartede tumorer. Ved at indtage 50 g (daglig servering) af disse frugter dagligt sammen med frøene får du naturlig kemoterapi. Det skal bemærkes, at dette vitamin også findes i vilde bær, men mængden der er minimal.
Smagen af kernerne vil ikke behage alle, men de giver store fordele. De fleste ernæringseksperter anbefaler ikke at inkludere abrikosgruber i kosten. Fordelene ved dem vil være store, men de vil skade figuren, da 100 g af produktet indeholder 450 kcal. Men hvis du ikke misbruger dem, vil der ikke ske ændringer i din figur, og dit helbred vil stige. De kan spises rå, tørret og stegt.
Aprikoskerner: gode eller dårlige?
Meget nyttige kerner til beriberi, bronkitis, nefritis og kighoste. Regelmæssigt forbrug af frø vil hjælpe med at normalisere bloddannelsen og klare anæmi. De vil også gavne mennesker med sygdomme i tarmkanalen. Abrikosgruber bruges også som forebyggelse og behandling af galdeblæren, bugspytkirtlen og leveren. Fordele bevist af videnskabsmænd.
Rå kerner har en antihelmintisk og hostestillende effekt. De kan tilføjes til te og nyde en fantastisk smag. Et afkog af dem kan tages som et afføringsmiddel, med dysbakteriose ogflatulens. Kerner er videnskabeligt bevist at beskytte mod kræft og er den bedste naturlige kur mod denne lidelse.
Omfanget af knoglerne er stort. En fantastisk olie er lavet af dem, som ikke kun tilsættes til shampoo og cremer, men også til konfekture. Fordelene og skaderne ved abrikoskerner er blevet undersøgt i mange århundreder. I oldtiden reddede kernerne mennesker fra forskellige sygdomme: fra nefritis og luftvejssygdomme.
For eksempel i Kina tilberedte healere helende infusioner fra dette produkt, som havde en beroligende effekt, og som også blev brugt til at behandle led. I dag er abrikoskerneolie meget brugt i kosmetologi, medicin og madlavning.
Kontraindikationer
Kerner er sikre i små mængder. Det er nødvendigt at indtage dem med måde, da de er rige på cyanider (kemikalier, der har en skadelig effekt på kræftceller). Ved høje doser kan dette stof dræbe sunde celler. Disse frugter er kontraindiceret til personer med diabetes, da de indeholder meget saccharose.
Anbefalede:
Kogt majs - fordelene og skaderne ved produktet
Velsmagende, tilfredsstillende og hurtigt måltid vil hjælpe kogt majs. Fordelene og skaderne ved denne korn, som er dyrket relativt for nylig i vores område, er stadig kontroversielle i videnskabelige kredse. Hvorfor - lad os prøve at finde ud af det i vores artikel
Kaloriindhold i creme pr. 100 gram, fordelene og skaderne ved produktet
Hvad er kalorieindholdet i fløde med forskelligt fedtindhold pr. 100 gram produkt. Hvilke typer creme kan findes på udsalg. Hvad er den sundhedsmæssige fordel ved at spise fløde, hvilke nyttige stoffer indeholder de. Er der nogen skade fra dette produkt
Hvem bør spise bananer og hvornår? Fordelene og skaderne ved produktet
Blandt de almindeligt tilgængelige tropiske frugter på hjemmemarkedet er et af de førende steder besat af bananer. Fordelene ved deres brug er ikke kendt af alle. De fleste mennesker køber og spiser dem udelukkende på grund af deres ernæringsmæssige værdi (det er en af de mest nærende frugter) og gode smag
Skal jeg tilføje bergamot til min te? Fordelene og skaderne ved produktet
Te med bergamot er en af de ret populære drinks, som ikke kun feinschmeckere kan lide at forkæle sig selv med, men også alle, der har lyst til det fra tid til anden. En stærk og meget behagelig aroma gør teen usædvanlig velsmagende. Men hvad er bergamot, fordelene og skaderne ved denne smag, hvordan den udvindes og bruges - få mennesker ved om dette
Hvad er vitaminerne i ost, fordelene og skaderne og forbruget af produktet
Ost er et unikt mejeriprodukt, der kom til os i umindelige tider og stadig ikke har mistet sin relevans. Sandsynligvis så mange i barndommen W alt Disney tegnefilm og husker den uforglemmelige rotten Rocky. Han tabte hovedet og lugtede duften af sit yndlingsprodukt, og i det øjeblik var der ingen barrierer for ham for at få den duftende ost og spise den. Du ved, det viste sig, at Rocky havde ret i sin kærlighed til dette duftende produkt
