2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Goji-bær vokser og modnes i dalene i Mongoliet, Himalaya og Tibet. For nogle mennesker virker de usædvanligt eksotiske, men deres gavnlige virkninger på kroppen kan næppe overvurderes. I øjeblikket betragtes denne frugt som en af de mest helbredende i verden. Den mirakuløse cocktail "Goji Berries" vandt særlig popularitet. Adskillige opskrifter til dets tilberedning vil blive præsenteret i denne artikel.
Positive effekter på kroppen
Gennem adskillige eksperimenter blev det fundet, at gojibæret aktiverer produktionen af væksthormon i den menneskelige krop. Derudover stimulerer de fedtforbrændingen, fordi de forbedrer kroppens stofskifte markant. Og dette er ikke alle de helbredende egenskaber af bær. De bremser aldring, forbedrer blodcirkulationen i hjernen, øger effektiviteten og letter restitutionen efter alvorlige sygdomme.
Bekæmpelse af overvægt
Mekanismen til at forbrænde overskydende fedt i kroppen ved at spise gojibær er ret enkel. For nylig var deropdagede hormonet leptin, som er ansvarlig for reguleringen af appetitten. Dette stof er ansvarlig for at undertrykke følelsen af sult. Det mirakuløse bær stimulerer produktionen af leptin i kroppen. Derudover indeholder den en masse fibre, som, når de blandes med vand, bliver til en geleagtig masse, der fylder maven. Derfor føler en person sig mæt i lang tid.
Kontraindikationer for brug
Før du laver en Goji Berries-cocktail, skal du vide om dens bivirkninger. Der er ingen perfekt måde at tabe sig på. Hvad der er godt for én person, kan være meget skadeligt for en anden. Med ekstrem forsigtighed bør gravide kvinder og personer med tendens til hypertension bruge bær. Der er tilfælde af individuel intolerance over for gojibær. Cocktailen, hvis opskrift vil blive præsenteret nedenfor, skal først tages en gang om dagen. Hvis der ikke er nogen ubehagelige fornemmelser, kan du fra den anden uge øge forbruget af drikken op til to gange om dagen (om aftenen og om morgenen). Det skal huskes, at rå goji ikke kan spises! Kun i tørret form bliver de meget nyttige og absolut sikre.
Nemmeste opskrift
Ingredienser:
- tør bærblanding - 1 spsk;
- kogende vand - 1 kop.
Tilberedningsmetode:
Tørre gojibær skal hældes med kogende vand og stå i en halv time. Den færdige drik kan lægges i en termokande og tages med til servicen.
CocktailGojibær og tranebær
Producenter tilføjer ofte tranebær til den mirakuløse drik. Dette bær øger også udholdenhed, tone og mental kapacitet. Tranebær indeholder en masse nyttige sporstoffer: calcium, kobber, zink, selen, fosfor, jern. Det er bevist, at kombinationen af gojibær og tranebær i én drink gør det meget sundere og mere effektivt. Derudover giver tranebæret cocktailen en mere behagelig smag.
Ingredienser:
- vand - 1 kop;
- tranebær - 1 håndfuld;
- gojibær - 1 spsk.
Tilberedningsmetode:
- Først skal gojibær hældes med varmt vand og infunderes i femten minutter.
- Derefter skal tranebær tilsættes infusionen.
- Nu skal alt piskes med en blender, indtil det er glat.
Cocktail "Goji Berries" med tranebær er klar! Drikken er god at drikke om morgenen for at forberede dig på en ny arbejdsdag.
Proteinshake med bær
Selv royal gelé kan ikke matche proteinværdien af gojibær. Derfor er disse frugter en fremragende drink til muskelrestitution efter træning. Den skal tilberedes dagen før indtagelse.
Ingredienser:
- mælk med lavt fedtindhold (1-1, 5%) - 1 liter;
- gojibær - 4 spiseskefulde;
- kanel - efter smag.
Tilberedningsmetode:
- Først og fremmest skal bærrene lægges i en beholder og hældes med mælk.
- Så skal du dække fadene med husholdningsfilm og stille dem i køleskabet natten over.
- Den næste dag skal du piske den resulterende infusion godt med en blender.
- For elskere af duftende krydderier, kan du krydre drinken med duftende kanel.
Goji Berries Protein Shake er klar!
Bær-bananblanding
Denne lækre dessert er en god morgenmad eller en sen middagserstatning.
Ingredienser:
- mælk - 1 glas;
- gojibær - 1 spiseskefuld;
- banan - 1 stk;
- linolie - et par dråber.
Tilberedningsmetode:
- Først og fremmest skal gojibær og bananer skåret i små stykker anbringes i en dyb skål.
- Derefter skal produkterne hældes med mælk med tilsætning af hørfrøolie.
- Så skal alle ingredienserne i beholderen piskes grundigt med en blender.
- Hvis det ønskes, kan drikken afkøles, før den drikkes.
Sådan laves Goji Berries Banana Cocktail. Forbrugeranmeldelser indikerer, at det giver en mæthedsfornemmelse i flere timer.
Cocktail bleg pink
En forfriskende dessert med stykker frugt vil ikke efterlade nogen ligeglade. At drikke denne drik fremmer også vægttab.
Ingredienser:
- friske jordbær - 4 stykker;
- gojibær - 2 spiseskefulde;
- banan (efter smag);
- yoghurt (ingen tilsætningsstoffer) - 1/2 kop;
Tilberedningsmetode:
- For at starte med jordbær (3 stykker), banan og bær skal du brugelæg i én beholder.
- Derefter skal alt hældes med yoghurt.
- Nu skal produkterne piskes grundigt med en blender.
- De resterende jordbær skal tilsættes frugt- og bærmassen et par minutter før piskeprocessen er færdig, så små stykker bliver tilbage i drikken.
Cocktailen er klar! Når du tilbereder det, kan yoghurt erstattes med fedtfattig kefir. Dette vil reducere drikkens kalorieindhold.
Goji Berry Forfriskende Cocktail
For at køle af på en varm eftermiddag er en cocktail af frosne bær godt. Det vil tage meget kort tid at lave mad.
Ingredienser:
- enhver frossen frugt eller bær - 1/2 kop;
- gojibær -1/8 kop;
- vand - 2 kopper.
Tilberedningsmetode:
Det er nødvendigt at blande alle ingredienserne i en dyb skål, tilsæt vand og pisk med en blender.
Sådan en cocktail kan du tage med dig på en varm dag på arbejde eller til stranden. Den tilfredsstiller ikke kun tørst, men også sult.
Tilbereder te
Nu hvor du ved, hvordan man laver en Goji Berries-cocktail, kan du se på måder at lave andre drinks på. Helbredende frugter er gode til at brygge te.
Ingredienser:
- sort eller grøn løs te (efter smag);
- krysantemumblomster - 3-5 stykker;
- gojibær - 5-7 stykker.
Tilberedningsmetode:
- Alle ingredienser skal hældes varmevand (temperatur ca. 80 grader).
- Lad derefter teen trække i tyve minutter.
- Nu er drinken klar til servering.
I tæt selskab vil denne lækre og velduftende te komme godt med.
kinesiske pebernødder med gojibær
Denne drik er et fremragende middel mod forkølelse. For at forberede det har du brug for kinesisk vodka. Enhver anden, men stærk (45 grader) og høj kvalitet vil duge.
Ingredienser:
- vodka - 1/2 liter;
- gojibær - 50 gram.
Tilberedningsmetode:
Frugter skal hældes med vodka og insisteres i en uge på et mørkt og køligt sted. Yderligere kan tinkturen tages ved forkølelse, 10 gram to gange om dagen.
Konklusion
Ovenstående opskrifter vil hjælpe dig med at blive slankere, samt øge immuniteten og forbedre sundheden. Mange bemærker, at det er meget nyttigt regelmæssigt at drikke Goji Berries-cocktailen. Anmeldelser af folk siger, at dets konstante brug giver dig mulighed for at tabe dig på kortest mulig tid, samt bevare resultatet i lang tid.
Anbefalede:
Cocktails med tomatjuice: bland opskrifter
Tomater i madlavning giver gode saucer og forskellige krydderier. Det mest populære tomatbaserede produkt er dog tomatjuice. Den kan drikkes både i sin naturlige form og som en del af blandede drinks, nemlig alkoholiske og alkoholfrie cocktails. Disse blandinger er krydret med almindeligt bord- og smagss alt, kværnet sort peber, grøntsager og nogle frugter
Alkoholiske cocktails med "Schweppes": opskrifter med billeder
På det moderne marked for alkoholfrie læskedrikke er der mange forskellige mærker, der bruges både i ren form og som en del af alkoholiske og ikke-alkoholiske cocktails. At dømme efter de talrige forbrugeranmeldelser, opnås ret gode blandinger fra drikken opfundet af Jacob Schwepp. Du kan nyde dem i underholdningsvirksomheder og barer. Mange amatører laver Schweppes-cocktails derhjemme. Det er nemt at tilberede, hvis du har de rigtige ingredienser
Cocktails med "Cointreau": opskrifter, muligheder, ingredienser
Lækre og smukke alkoholiske drinks vil være nyttige til en sjov fest, der afholdes til ære for en højtidelig begivenhed. De vil gøre din ferie lysere og sjovere, vil gøre et uudsletteligt indtryk på gæsterne. Vi gør dig opmærksom på enkle opskrifter på cocktails med Cointreau. Det er nemt at forberede dem. Du kan gøre det derhjemme
Cocktails med "Sprite": trin-for-trin madlavningsvejledning med billeder, en række forskellige cocktails, nyttige tips fra fans
Cocktails er en god mulighed for en fest. Med alkohol er en let drik, der kan indtages i varmen. Ikke-alkoholiske drikkevarer kan tilberedes til børn. Sprite cocktails laves meget ofte. Det er bemærkelsesværdigt, at alle opskrifter sikkert kan gentages derhjemme
Gojibær, hvordan brygger man? Sådan brygger du gojibær
Gojibær er frugterne af en unik plante, der vokser i det subtropiske klima i Sydøstasien
