Er det muligt at sylte agurk, mens du ammer: mors ernæringsmæssige egenskaber

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

En kvinde, der ammer, bør få mad nok. Det skal være nok for både barnet og moren. Når hun sammensætter en diæt, skal en kvinde vælge ikke kun nyttige og nærende stoffer, men også sikre for babyen. Derfor spekulerer hun på, om pickles kan tages, mens man ammer. Artiklen vil diskutere funktionerne ved at inkludere dette produkt i kosten, dets fordele og ulemper.

sammensætning og kalorieindhold

Friske og syltede agurker har positive egenskaber. De indeholder mange næringsstoffer. Agurker indeholder små mængder proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Hoveddelen af grøntsagen er vand.

I friske agurker er der vitaminer B, PP, E, mineraler (jod, calcium, jern, fluor, magnesium osv.). På grund af sin rige sammensætning er denne grøntsag en af deden mest almindelige og foretrukne. Kalorieindhold i 100 g agurker - kun 14 kcal.

Disse næringsstoffer overføres kun delvist til pickles.

Kan jeg spise agurker med amning

En ammende mor bør huske at tage forholdsregler, når de spiser mange fødevarer.

Kan jeg tage pickles, mens jeg ammer eller ej? Efter at have prøvet dem for første gang, bør en kvinde være opmærksom på eventuelle ændringer, der er sket med babyen på dette tidspunkt:

• er stolen i stykker;
• babyen udviklede ikke gas;
• er han blevet irritabel og nervøs;
• har han udslæt eller rødme på kroppen.

Derfor afgøres alle spørgsmål om hvorvidt pickles kan ammes på individuel basis. Hvis babyens krop reagerede negativt på inklusion af denne grøntsag i kosten, skal de helt opgives.

Ifølge mange børnelæger, når pickles indgår i kosten, er det vigtigt konstant at overvåge barnets tilstand. De er trods alt i stand til at fremkalde kolik, øget gasdannelse.

Fra hvilken måned skal pickles inkluderes i kosten

Kvinder spørger, hvornår du må spise pickles med amning. Grøntsagen har mange sundhedsmæssige fordele. S altede eller syltede agurker øger appetitten og normaliserer også fordøjelsesprocessen. De indeholder mange fibre. Det er dog ikke værdglem, at s alt mad kan holde på vandet i kroppen, så du skal bruge det med forsigtighed.

Fordøjelsessystemet hos en ammet baby er stadig meget svag. Derfor bør en kvinde især nøje overveje sin kost. Dette vil forhindre udviklingen af ubehag og forstyrrelser i fordøjelseskanalen.

Med ekstrem forsigtighed bør en ammende mor spise retter, der inkluderer pickles. Også selvom alle andre komponenter opfattes af babyen norm alt. Disse retter inkluderer vinaigrette.

Sylteagter, når man ammer en nyfødt, er bedst inkluderet i kosten, når han er 4 måneder gammel.

Positive egenskaber

Kvinder bør ikke forveksle frisk og syltet agurk. Det er helt forskellige grøntsager, så reglerne for at introducere dem i en ammende mors kost vil være modsatte.

Hvad er fordelene ved pickles til amning:

• stimuler appetitten;
• indeholder fibre og har en positiv effekt på babys afføring;
• behold en del af vitamin E, PP, gruppe B;
• forbedre fordøjelsesprocessen;
• inkluder mælkesyre, som er et naturligt antibiotikum.

Syltelag forhindrer også forstoppelse og forbedrer fordøjelsen.

Mange ammende mødre inkluderer agurk i deres kost på grund af dens fremragende smag. Mange af dem brugte det trods alt konstant under graviditeten.

Negativegenskaber ved pickles

Skaden forårsaget af grøntsagerne er som følger:

• irriterer slimhinden i fordøjelseskanalen;
• har en negativ effekt på tandemaljen;
• indeholder en betydelig mængde s alt;
• under varmebehandling ødelægges op til 70 % af nyttige stoffer;
• indeholder eddike, som har en negativ effekt på barnets nervesystem.

I perioden med brug af pickles er det nødvendigt at tage højde for den potentielle skade, de kan have. Med forsigtighed er de inkluderet i mad til kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen (sår, gastritis) og en tendens til at danne nyresten.

Alle de negative egenskaber ved pickles for en kvinde under amning skal tages i betragtning, før de medtages i din kost. Dette gælder også for retter med dem.

Mulig skade på babyens krop

Mødre spørger ofte, hvorfor pickles ikke er tilladt, mens de ammer. De er i stand til at virke afførende på barnets afføring. Pickles kan også give ubehag i maven, kolik.

I sjældne tilfælde kan de fremkalde en allergisk reaktion. Dette opstår som følge af individuel intolerance over for produktet eller påvirkning af kemikalier, der bruges til dyrkning af grøntsager.

Mange skruppelløse avlere forsyner deres afgrøder med store mængder nitrater, når de modtager deres afgrøder. Dette fører til følgende ubehagelige symptomer: kvalme, diarré, smerter imave, feber. Derfor bør du købe agurker fra betroede sælgere efter at have læst den nødvendige dokumentation.

Selvfølgelig neutraliserer moderens krop de fleste af de skadelige stoffer og vil ikke tillade dem at komme ind i barnet. Kvaliteten af agurker kan dog påvirke sammensætningen af modermælken.

Brugsregler

Mange spørger, om pickles kan tages, mens de ammer. Alle grundene til, at de ikke bør indgå i kosten, er kendte. Derfor er det nødvendigt at minimere alle risici ved at spise agurker under amning. Følgende tips anbefales:

1. Kvinder har det bedst med at undgå industriel konservering på grund af tilstedeværelsen af farlige kemikalier i den. Det er bedst at inkludere hjemmedåsede agurker i din kost.
2. Spis aldrig disse fødevarer, før din baby er 3 måneder gammel.
3. En ammende mor kan ikke spise mere end 2-3 agurker om dagen.
4. Spis dem ikke på tom mave. De er bedst at bruge som en velsmagende snack med anden mad.

Som enhver anden mad introduceres agurken gradvist, mens man observerer barnets reaktion. Et lille stykke af en kvinde kan smages om morgenen. Det næste skridt er at observere barnets adfærd. Hvis der ikke blev fundet negative symptomer, så øg portionen. Pickles kan også inkluderes i multi-komponent retter, såsom vinaigrette.

Oppustethed fra s alt mad kan forekomme selv hos voksne, hvad skal man sige om et spædbarn med dets umodne fordøjelseskanal. Hvis barnet har øget kolik, er der opstået luft i maven, så er det måske en negativ reaktion på de pickles spist af moderen. Derudover påvirker ingredienser som krydderier, eddike negativt dannelsen af tarmmikroflora, hvilket kan føre til udvikling af dysbakterier.

Med en kvindes tendens til ødem kan dette spille en dårlig rolle. Under amning er nyrerne allerede overbelastet på grund af behovet for at filtrere den øgede mængde blod. Derfor behøver de ikke ekstra væske. Det er velkendt, at det er s alt, der holder på vandet i kroppen.

Alt taget i betragtning må nogle kvinder opgive pickles, før deres baby er 1.

Sådan vælger du

Mange kvinder spørger, om pickles kan inkluderes i kosten, mens de ammer. For at sikre, at produktet ikke skader barnets krop, bør du være forsigtig, når du køber dem i butikken.

Det er bedst for en kvinde at spise pickles tilberedt derhjemme. På denne måde kan negative effekter på babyens krop undgås.

Men hvis en kvinde beslutter sig for at vælge en krukke med agurker i en butik, så skal hun være opmærksom på lågets integritet, som under ingen omstændigheder bør være beskadiget eller hævet, såvel som udløbsdatoen. Hvis agurker sælges i glas, så skal s altlagen i dem væregennemsigtig. Hvis det er overskyet, bør du nægte et sådant køb.

Konklusion

I hvert fald, når hun besvarer spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at sylte, mens hun ammer, bør en kvinde i første omgang fokusere på barnets sundhed, hendes velbefindende og først derefter - på hendes egne smagspræferencer og ønsker.

Ammende mødre bør ikke glemme, at barnets fremtidige helbred i høj grad afhænger af modermælkens kvalitet.

S altede agurker introduceres gradvist i kosten. Med en normal reaktion af babyens krop kan de føjes til opvasken som en af komponenterne.