Hvordan tilbereder man kyllingefilet og ikke ødelægger den?

Hvordan tilbereder man kyllingefilet og ikke ødelægger den?
Hvordan tilbereder man kyllingefilet og ikke ødelægger den?
Anonim
hvordan man tilbereder kyllingefilet
hvordan man tilbereder kyllingefilet

Hvordan tilbereder man kyllingefilet og ikke ødelægger den? Ja, simpelthen, der er kun én lov – tiden. Kyllingefilet bør højst koges i ti minutter, hvis stykket er tykt. Og hvis det er tyndt, så er et minut på hver side nok til, at kødet er guddommeligt. Det er værd at lidt overeksponere det i en gryde eller i bouillon, og voila - du har en kogt eller stegt "tål" til din rådighed. Sætningen er for overdrevet, men præcis. Vær ikke bange, selvom du underkogte den lidt med det samme, vil den "nå" under påvirkning af restvarme. Desuden skal kødet stadig ligge ned i fem minutter, før det spises.

Vi tilbyder dig nogle lækre opskrifter på, hvordan du tilbereder kyllingebrystfilet. For enhver opskrift foreslået af os, skal brystet deles i lige store portioner og piskes let. S alt ikke! Det er bedst at gøre dette lige før tilberedning, så kødet forbliver saftigt.

hvordan man tilbereder kyllingebrystfilet
hvordan man tilbereder kyllingebrystfilet

Det er svært først at dele fileten i portionskoteletter. Det er svært at forstå, hvordan og hvor man skal skære, så alt har samme tykkelse, menmeget vigtigt. Et par forsøg - og du bliver professionel inden for dit felt. Oftest opnås fire "koteletter" fra et bryst. Dette er den vigtigste og mest besværlige proces. Så er alt enkelt.

Færdiglavede koteletter skal flyttes med syltede løg i en periode på femten minutter til en dag, men ikke mere. Det tilberedes som følger: hakket, s altet og derefter moset, indtil løget afgiver en masse saft. Prøv at gøre det omhyggeligt. Tilsæt sukker på spidsen af en kniv (gennem karamellisering dannes der en smuk skorpe på stykkerne), kværnet peber eller hvilke krydderier du kan lide, såsom gurkemeje eller sojasovs.

Sådan tilberedes kyllingefilet. Opskrift 1

Fordel de færdige, olierede, løgfrie stykker på en forvarmet grillpande og steg på hver side i højst et minut. Læg de færdige koteletter i en beholder med låg, drys med friskhakkede løg og koriander. Lad stå.

Sådan tilberedes kyllingefilet. Opskrift 2

Dyp hvert stykke uden løg i mel, derefter i sammenpisket æg med s alt, igen i mel. Steg i varm vegetabilsk olie, indtil de er gyldenbrune.

Sådan tilberedes kyllingefilet. Opskrift 3

Læg stykkerne på en smurt bageplade, hæld en spiseskefuld stegte svampe med løg, mayonnaise på dem. Top med revet hård ost. Bages i en ovn forvarmet til 200 grader i højst ti minutter. Osten når ikke at bage, før den er gyldenbrun, men den mister ikke sin charme.

Ovenfor fort alte vihvordan man hurtigt tilbereder kyllingefilet, og nu hvordan man gør det lækkert, lækkert.

hvordan man hurtigt tilbereder kyllingefilet
hvordan man hurtigt tilbereder kyllingefilet

Opskrift 4

Læg en skive bacon på et pisket og marineret stykke kyllingekød og pak en blok smelteost ind med hvidløg i denne tandem. Forresten kan den erstattes med dild, koriander eller basilikum, sort peber - generelt alt hvad du kan lide. Form en kuvert og steg i en godt opvarmet pande, indtil den er gyldenbrun, start fra den side, hvor sømmen er. For troskab kan kanten afhugges med en tandstik.

god appetit!

Anbefalede: