2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Æggeretter betragtes som solide og sunde. De omfatter næsten alle grupper af vitaminer, desuden indeholder æg jod, calcium, jern, fosfor, magnesium, kobber og kalium. Hvis du regelmæssigt bruger dette produkt, vil du være i stand til at styrke immunforsvaret, og dette produkt vil positivt påvirke funktionen af det kardiovaskulære system og mave-tarmkanalen. Mange husmødre tror, at kun røræg kan tilberedes af æg, som hurtigt keder sig. Men her tager de dybt fejl. Der er mange måder at lave lækker røræg til morgenmad. Vi vil overveje de mest interessante af dem nedenfor.
Røreæg i en krukke
Lyder nyt, ikke? Dette er et meget velsmagende røræg til morgenmad, hvis opskrift helt sikkert vil blive værdsat af alle familiemedlemmer. Det er værd at bemærke, at retten er endnu mere velsmagende, når den er afkølet end varm.
Påkrævede ingredienser:
- 10 kyllingeæg.
- ½ pærer.
- Flok asparges.
- ¾ kop revet hård ost.
- To teskefulde olivenolie.
- S alt og peber efter smag.
Tilberedningsmetode:
Hæld to teskefulde olivenolie i en opvarmet stegepande. Mens olien varmer, skal du skære løget i halve ringe, og aspargesene i små stykker. Kom derefter løget i en pande og steg det gyldenbrunt. Så skal du tilføje asparges til løget og stege i yderligere fem minutter.
Dernæst skal gryden tages af varmen, lidt s alt og peber indholdet, lad det køle af.
Tag nu de glasglas, som du vil servere retten i. Smør deres vægge med vegetabilsk olie og læg asparges og løg i dem, fordel jævnt over krukken. Nu er det tid til æggene. De skal piskes med et piskeris til en homogen masse, som derefter skal fordeles på glassene. Det sidste trin vil være revet hård ost. Efter at have tilføjet det til glassene, skal deres indhold blandes godt. Forvarm ovnen til 180 grader og sæt glassene der, sådan røræg bages i 20 minutter.
Røreæg med spinat
Røræg kan koges på få minutter. Dette er en velsmagende og sund morgenmad, der vil være endnu sundere, hvis du tilføjer spinat til retten.
Påkrævede produkter:
- 4 kyllingeæg.
- 200 gram babyspinat.
- 1, 5 teskefulde olivenolie.
- 40 gram hård revet ost.
- Sort og rød peber, s alt efter smag.
Hvordan laver man lækker røræg til morgenmad med spinat? Alt er ret simpelt. Ryst alle æggene i en skål for at få en homogen masse. Tilsæt s alt og peber efter smag. Lad massen hvile lidt. På dette tidspunkt kan du varme en pande op med olivenolie. Få en non-stick pande. Steg spinaten på den i et par minutter, glem ikke at røre den indimellem. Hold øje med spinatbladenes volumen, når den begynder at falde, hældes de sammenpiskede æg over dem og steges videre under omrøring. Husk at du koger røræg, så æggene skal ikke være helt stegt. Fjern rørægene fra varmen og tilsæt osten, rør rundt.
Pølsevariant
Kun ti minutter af din tid skal bruge på at tilberede en lækker røræg og pølse til morgenmad. Til madlavning skal du bruge 50 gram kogt pølse, tre kyllingeæg, et nip s alt og lidt olivenolie.
Opvarm først en stegepande med olivenolie og steg skiver af kogt pølse på den. Tilsæt derefter æggene og s alt dem lidt. Hvis det ønskes, kan du tilføje et par ringe sød peber. Det er alt - en lækker morgenmad til hele familien er klar.
Landsrøræg
Hvor dejligt morgenen startede hos min bedstemor i landsbyen. Når du vågner om morgenen har du lystat være i samme landsby, drikke frisk mælk, spise morgenmad med bedstemors røræg. Så hvorfor ikke lave din egen morgenmad. Der er ret mange forskellige krydderier i opskriften, men du kan kun vælge dem, du kan lide. Eller tilføj noget, du synes mangler.
Så for at lave røræg i landlig stil skal du bruge to lag tyndt pitabrød, to søde peberfrugter og en jalapenopeber samt en chilipeber. Tag en dåse bønner på dåse, 50 gram bacon og 50 gram goudaost, seks kyllingeæg. Lad os nu gå videre til kosttilskud. Selvfølgelig skal du bruge s alt. Forbered også spidskommen, du skal kun bruge en knivspids, et laurbærblad, en citron og et løg, to fed hvidløg. Tag også to kviste frisk dild og to kviste koriander, en knivspids rosmarin.
Først og fremmest skal du hakke grønt og peberfrugt, det er ønskeligt at skære løget i tern og blot skære hvidløgsfeddene i to dele. Riv osten, og skær baconen i strimler. Tag derefter bønnerne op af glasset og skyl dem godt. Bland med peber, bacon og løg, tilsæt s alt, spidskommen, laurbærblad og hvidløg samt rosmarin. Alt dette skal sendes på panden og steges i tre minutter uden tilsætning af olie.
Forvarm ovnen til 180 grader. Tag en rund bradepande og dæk den med pitabrød. Kom grydens indhold deri. Tag en spiseskefuld og brug den til at lave seks brønde i denne blanding til at placereæg. Når du piskes æggene, drysses de med krydderurter og drysses med saften af en halv citron. Drys ost på toppen. Nu kan retten sendes i ovnen i 10 minutter. Drys de færdige røræg med friske krydderurter.
aserbajdsjansk røræg
Meget gode røræg, hvis opskrift er bragt fra Aserbajdsjan. Denne ret kan spises med varm toast og sød te. Din familie vil helt sikkert elske det. Hvidløg i opskriften kan erstattes med løg, og du kan helt fjerne peberfrugten, hvis du ikke kan lide det. Du kan også vælge alle greens.
Tag seks æg, en flok frisk koriander og estragon til madlavning. Tag også hundrede gram hård ost, to fed hvidløg, fire tomater, to søde peberfrugter, en pakke ostemasse. Du skal også bruge en spiseskefuld smør, en teskefuld olivenolie, havs alt.
Først og fremmest skal du skrælle tomaterne. Dette er nemt at gøre, bare skold dem med kogende vand. Dernæst beskæftiger vi os med peber, hvidløg og smør. Varm en stegepande op og smelt smørret heri. Tilsæt derefter hakkede tomater der (det er bedre at skære i terninger). Vent til saften kommer ud, så tomaterne bliver bløde. På dette tidspunkt kan du allerede tilføje peber (som kan skæres i tern eller tynde strimler), samt hvidløg, det er tilrådeligt at presse det gennem en presse.
Æg skal piskes i en separat skål, indtil det er glat, s alt efter smag. Kom dem først i gryden, når tomaterne begynder at blive til grød. Du kan hele tiden røre i omeletten, eller du kan bare dække med låg og ingentingikke røre. Så får du et rigtigt kunstværk. Når æggene er næsten klar, drysses dem med revet ost på toppen. Retten anses for klar, når osten er helt smeltet.
Fordel spejæggene på tallerkener og først derefter drys med hakkede krydderurter.
Røreæg med bacon
Hvad kunne være bedre end spejlæg og bacon med en duftende skorpe. Dette er en nem opskrift på røræg i en gryde, som enhver husmor kan lave.
Til madlavning skal du bruge et løg, to gule tomater, tre kyllingeæg, en knivspids s alt, en knivspids af dine yndlingskrydderier, lidt hakkede krydderurter (du kan også vælge efter din smag), en spiseskefuld vegetabilsk olie, et fed hvidløg og hundrede gram svinefedt med kødlag.
Du kan koge sådanne røræg ret hurtigt. Tag fedtet og skær det i stykker. Du kan bruge sugerør, du kan bruge terninger osv. Sæt panden på ilden og hæld lidt vegetabilsk olie på den. Du kan overhovedet undvære det, men så kommer der en ikke særlig behagelig lugt fra fedtet. Steg fedtstoffet under konstant omrøring. Du kan tørre det til knitrende, men det er ikke for alle. Tilsæt derefter alle de krydderier, du har valgt, til fedtet. Rør og tilsæt hakket hvidløg og løg. Du behøver ikke presse hvidløget gennem en presse, bare hak det fint. Og skær løget i halve ringe. Når løget bliver lidt gyldent tilsættes tomatskiverne og vente til al saften er fordampet fra dem. Først derefter kan du piske æggene. Du kan blande dem med indholdet af gryden, eller du kan lade værehel (som du vil).
Hvis du vil have blommen til at forblive flydende, må du ikke dække røræggene med et låg. Du skal kun s alte, hvis du vælger us altet svinefedt. Måltidet kan serveres med stærk kaffe og varm toast.
Røreæg med bacon og tomater
En ret almindelig morgenmad, der kan laves hurtigt.
Du behøver kun to kyllingeæg, to strimler bacon, 50 gram tomater, 10 gram olivenolie og s alt og sukker efter smag.
Først og fremmest skal du stege baconen. Det er bedre at lægge det i en gryde uden olie. Når baconen er færdig, læg den på et køkkenrulle for at dryppe alt fedtet af. På dette tidspunkt bør du beskæftige dig med æg og tomater. Skær tomaterne i tynde skiver, pisk æggene i gryden, og kom tomaterne ovenpå. Glem ikke at s alte. Hvis tomaterne er sure, kan du tilsætte lidt sukker. Steg ved svag varme til de er færdige. Æg og tomater anbringes på tallerkener, og strimler af bacon lægges ovenpå.
Ved servering kan du drysse med hakkede friske krydderurter. Her er et enkelt og lækkert røræg til morgenmad.
Mad til elskere
Hvad kunne være bedre end morgenmad på sengen? Sandsynligvis drømmer enhver pige om det. Der er en god mulighed for at tilberede hjerteformet røræg med pølse. Retten tilberedes enkelt og ret hurtigt. Selv en nybegynder kok kan klare det.
Tag to pølser og to kyllingeæg, grøntsager og smør, s alt og nogle tandstikker.
Først skal duskær pølserne på langs, men ikke helt, lad 1,5 centimeter stå. Pølsen skal være smidig, så det anbefales at varme den op. Læg den i blød i varmt vand i et stykke tid. Dernæst bukkes pølserne til hjerteform og sikres med en tandstik. Glem ikke, at kolde pølser ikke bøjer sådan, men kun går i stykker. Smelt derefter smørret i en gryde og hæld lidt vegetabilsk olie i, læg de forberedte hjerter ud. Knæk et æg ind i hvert hjerte. Det er okay hvis proteinet vælter ud, det vigtigste er at blommerne bliver inde. Steg disse hjerter under låg. Glem ikke at s alte æggene. Når røræggene er klar, fjerner du det overskydende protein, så det ikke ødelægger udseendet. Overfør forsigtigt til en tallerken, og server modigt til din elskede.
Lækkert og smukt røræg til morgenmad er klar. God appetit!
Engelsk morgenmad. Interessant mulighed
Allerede fra navnet er det klart, at opskriften på røræg på engelsk vil blive præsenteret næste gang. Selvom dens oprindelse er udenlandsk, er produkterne dog ret overkommelige. Du skal bruge kyllingeæg - fire æg, seks skiver bacon, en tomat, ½ tsk paprika, en knivspids kværnet sort peber, s alt og olivenolie.
Tomater skal skæres i kvarte. Kom baconen i en opvarmet pande og steg den gyldenbrun. Pas på ikke at overkoge baconen. Når du er færdig, fjernes den fra panden og lægges på køkkenrulle for at fjerne fedt.
Nu skal du stege tomaterne i olivenolie, sørg for at dryssederes chili og paprika. Pisk derefter forsigtigt æggene i gryden, så blommerne forbliver intakte. Glem ikke at s alte. Æg steges i kort tid. Efter to minutter skal de forsigtigt vendes til den anden side og steges i endnu et minut. Kog ikke for meget, så blommen forbliver intakt. Server røræg med bacon og skiver frisk brød. Det er alt. Stegte æg på engelsk i russisk køkken er klar.
Hurtig morgenmad
Det sker, at køleskabet er helt tomt, det er tidlig morgen udenfor vinduet, men du vil rigtig gerne spise. I dette tilfælde kan du tilberede ret velsmagende røræg fra to æg. Nysgerrig, hva'?
Tag bare to æg, en kogt pølse, et løg, en tomat, en pickle, lidt hård ost og en skive hvidt brød.
Brød skal skæres i tern og steges i en pande. Efter det, læg det på en tallerken, så et lille glas olie. Nu skal du stege pølsen. Det kan også skæres i tern, eller det kan være i strimler. Når pølsen er lidt stegt tilsættes løget, skåret i halve ringe. Nu kan du tilføje æg. Vi slår æggene i og blander alt godt. Tilsæt nu agurk i tern og tomatskiver. Når grøntsagerne er stegt lidt, river du osten og drysser den på dine røræg. Nu kan du slukke for ilden, dække gryden med et låg og lade fadet stå lidt. Når osten er smeltet toppes fadet med kogte croutoner og hakket dild.
Så vi har lært mange muligheder for røræg til morgenmad. Der er ikke noget svært i dette. Du kan vælge dine egne ingrediensereksperimentere, prøv noget nyt. Vær ikke bange for at implementere selv de mest usædvanlige opskrifter på røræg til morgenmad, del dine ideer med dine venner. Det er muligt, at din opskrift vil vinde stor popularitet.
Anbefalede:
Sund morgenmad til vægttab. Den rigtige morgenmad til vægttab: opskrifter
Hvordan vælger man den mest sunde morgenmad til vægttab? Det vigtigste er at nærme sig valget af de rigtige produkter omhyggeligt. Afvisning af morgenmad vil ikke bidrage til det hurtige tab af overskydende vægt, men vil føre til et sammenbrud, så alle skal have morgenmad. Læs denne artikel, og du vil finde ud af de bedste opskrifter
Hvad kan du tilføje til røræg? Med hvad og hvordan kan du tilberede lækre røræg?
Hønseæg - måske det mest populære, efter brød og kød, et produkt der uden tvivl findes i ethvert hjem. I opskrifterne på et stort antal retter er denne ingrediens til stede. Det første, der kommer til at tænke på, er en omelet, røræg og spejlæg. Der er betydelige forskelle i tilberedningen af disse retter
Lækker hurtig morgenmad. Morgenmad til hver dag: opskrifter
Ved du, hvilken lækker hurtig morgenmad du kan lave til dine familiemedlemmer? Ikke? Så vil denne artikel hjælpe dig med dette
Røræg er den perfekte morgenmad for hele familien
Den mest populære morgenmadsartikel i verden er spiseægget. Du kan blot koge den til den ønskede tilstand, for eksempel blødkogt eller hårdkogt, du kan lave en omelet eller bare spejlæg. Det hele afhænger af smagspræferencer. Men der er ingen tvivl om, at denne type morgenmad vil være nærende og sund. Udover ovenstående retter er der også røræg, eller blot røræg. Vi vil fortælle dig om alle nuancerne ved madlavning i denne artikel
Traditionel russisk morgenmad. Lækker og sund morgenmad: opskrifter til hver dag
Rusland er et multination alt land med lange etablerede kulinariske traditioner. I umindelige tider har lokale beboere været engageret i landbrug og landbrug, hvilket betyder, at grøntsager, frugter, bær, korn, kød og mejeriprodukter konstant var på bordene. Fordi deres kost altid har været varieret. Om morgenen brugte de som regel alle slags korn, pandekager, pandekager, dumplings og hytteostgryderetter. Dagens artikel indeholder de mest populære opskrifter på lækker morgenmad til hver dag