2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Snehvidesalat er en mør, velsmagende ret med lavt kalorieindhold. Det kan indgå i den daglige kost, samt tilberedes til ferien. Denne salat er især nyttig for dem, der ønsker at tabe ekstra kilo. Ofte under en diæt bliver en person forstyrret af følelsen af sult. Brugen af et sådant produkt bidrager til mæthed, mens retten ikke indeholder et stort antal kalorier. Den klassiske salatopskrift inkluderer kyllingebryst og æbler. Diætfjerkrækød indeholder meget protein og er praktisk t alt blottet for fedt. Æbler vil hjælpe med at berige kroppen med vitaminer. Dermed kan du få en sund ret, der er nem og hurtig at tilberede.
Påkrævede ingredienser
Til salat "Snehvide" med kylling skal du bruge et pund bryst- eller fjerkræfilet og 200 g æbler. Det er bedre at vælge et grønt udvalg af frugter, deres sure smag vil passe godt medandre salatingredienser.
Du skal også bruge ost. Salaten vil vise sig at være mere diæt- og kaloriefattig, hvis du vælger bløde oste, kan de erstatte dressingen. Hvis osten er hård, så skal du tage lidt mayonnaise (efter smag). For at imprægnere salaten skal du bruge en lille kvist persille og lidt appelsinjuice (50 g). For at dekorere retten skal du forberede salatblade på forhånd.
Forberedelse af ingredienser
Først skal du tilberede kyllingebryst eller filet. Kødet s altes let og lægges i en speciel sleeve (eller pakkes ind i folie), og lægges derefter i en godt opvarmet ovn. Det er nødvendigt med jævne mellemrum at kontrollere fuglens beredskab. Hvis kødet bages for længe, bliver det for tørt, og Snehvidesalaten smager ikke godt.
Du kan lave en salat af kogt kyllingekød. For at gøre dette koges brystet mørt i lets altet vand.
Salat, persille og æbler skal vaskes grundigt under rindende vand. Frugten skrælles derefter med en kniv.
Trin-for-trin tilberedning af salat
Tilberedning af salat "Snehvide" med kylling og æbler består af flere trin:
- Først skal du hakke kødet. Termisk forarbejdet (kogt eller bagt) fjerkræbryst skal opdeles i separate tynde fibre. Det er bedre at gøre dette ikke med en kniv, men med dine hænder.
- Så skal du forberede frugten. Skrællede æbler skåret i lange tyndehalmlignende stykker. I dette tilfælde må du ikke glemme at fjerne kernerne med knogler.
- Æblestykker og kyllingefibre blandes i en dyb tallerken eller skål.
- Ost tilsættes i den samme beholder. Hvis osten er blød, så kan den æltes med en ske, og så blandes hele massen. I dette tilfælde behøver du ikke komme mayonnaise i fadet. Hvis osten er hård, så skal den hakkes med en kniv eller på et rivejern. Læg derefter en lille mængde mayonnaise. Brug ikke for meget Snehvide salatdressing. Dette er en diætret, dens smag bør ikke være for rig og krydret.
- Så skal du hakke persillen meget fint og lægge i en masse kylling, ost og æbler. Derefter tilsættes appelsinjuice til retten.
- Dette produkt kræver ikke krydderier eller s alt. Det er nok at s alte kyllingen lidt under tilberedning. Brynza har også en s alt smag. Efter tilsætning af saften blandes massen godt sammen, og retten kan lægges ud i en salatskål.
Produktet er næsten klar. Det er kun at dekorere Snehvidesalaten smukt. For at gøre dette lægges grønne blade ud på en dyb tallerken, og den resulterende masse lægges ovenpå i form af et lille dias.
Dette produkt er bedst at indtage umiddelbart efter tilberedning. Salat "Snehvide" med æble, kylling og ost tåler ikke altid langtidsopbevaring. Frugtstykker bliver mørkere med tiden, og kødfibrene tørrer hurtigt ud, og retten mister sin smag.
Salatanmeldelser
Herskerinde positivttal om salaten "Snehvide". Denne ret kan tilberedes på 2 timer. Samtidig går det meste af tiden med at forarbejde kyllingen. I modsætning til mange andre salater kræver "Snehvide" ikke lang skæring af produkter. At forberede kyllingen på forhånd kan spare en masse tid.
Hvis du holder dig til den angivne mængde ingredienser, kan du tilberede en ret til cirka 5 personer. Kalorieindholdet er omkring 220 kcal. Hvis du laver en salat på blød ost uden mayonnaise, vil dens mætning være endnu mindre. Dette er en god og velsmagende ret til folk på vægttabsdiæt.
Hvis salaten serveres ved festbordet, så kan den desuden pyntes med smukt skåret stykker af æbler eller appelsiner. Persillekviste egner sig også til at dekorere retten. Du kan også dele massen i portioner ved at lægge den på små tallerkener med salatblade.
Smagen af retten kan varieres. Kogte æg kan tilsættes til massen. rødløg eller valnødder. Disse produkter passer godt sammen med resten af ingredienserne. Det hele afhænger af værtindens fantasi.
Anbefalede:
Kage "Snehvide": opskrift med foto
Luftig, som en blød hvid sky, vil Snehvide-kagen glæde ikke kun med sin delikate smag og aroma, men også med fordelene for børn og voksne. Hytteostsoufflé med piskede proteiner, fløde og hvid chokolade vil gøre den til højdepunktet af enhver fest, en ægte gastronomisk fornøjelse. Der er flere og flere variationer over temaet Snehvidekagen hvert år. Vi gør dig opmærksom på de mest populære
Cowberry marmelade med æbler: opskrift. Hvordan laver man tyttebærsyltetøj med æbler?
Cowberry marmelade med æbler er ikke kun velsmagende, men også en meget sund godbid. Med hensyn til dets helbredende egenskaber er det ikke ringere end hindbær. Ægte elskere af vilde bær vil sætte pris på den særlige pikanthed af den bitre og syrlige smag af sådan en dessert. Opskriften på denne ret vil blive beskrevet nedenfor. Efter at have mødt ham, vil du være i stand til at glæde din husstand med tyttebærsyltetøj hele vinteren
Kyllingrulle med svampe og ost: opskrift med foto. Hvordan tilbereder man kyllingerulle med svampe og ost i folie i ovnen?
Artiklen fortæller, hvordan man korrekt tilbereder kyllingerulle med svampe og ost. Den vidunderlige smag af denne charmerende ret vil blive husket i lang tid af alle uden undtagelse
Salat med mandariner. Frugtsalat med æbler og mandariner. Salat med mandariner og ost
Mandarin frugter har været kendt i lang tid, de er meget populære som dessert, og de kan også bruges i forskellige salater. Salater fra friske grøntsager, urter, frugter er gode for helbredet og kroppens generelle tilstand. Hvordan laver man en salat med mandariner?
Salat med selleri og kylling og æbler: opskrift. Hvordan laver man en lækker salat med selleri?
Selleri er et meget nyttigt produkt. Den har en specifik krydret smag og lugt. Nogen har allerede formået at værdsætte dens smag, nogen gør det ikke, men fortvivl ikke. Det er i denne artikel, vi vil fortælle dig, hvordan man korrekt kombinerer det med andre produkter, samt hvordan man laver lækker salat med selleri
