2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Når du beregner kalorieindholdet i enhver ret, er det værd at huske, at du skal tage højde for, hvor mange kalorier der er i hver af dens ingredienser. Det samme gælder for enhver dåsemad. Og kalorieindholdet af brisling i olie skal også beregnes i etaper.
Er der brisling i banken?
Det kraftige fald i brislingbestanden tvinger producenterne af denne dåsemad til at gå til nogle tricks. Så du kan finde sild, brisling eller endda brisling i en krukke. Men i dag er brisling i olie mere en måde at tilberede den eller den fisk på, og ikke dens variation. Selvom det er værd at bemærke, at brisling fanges ret aktivt i Rusland, og derfor indgår denne lille fisk ofte i dåsemad.
Længden af et individ når omkring femten centimeter. Og dens vægt overstiger ikke 11-12 g. Men selv med så beskedne parametre indeholder brisling en enorm mængde nyttige sporstoffer. Blandt dem er jern, magnesium, fluor, zink og forskellige vitaminer.
Calories
Mærkeligt nok er denne type fisk diæt. Kalorie brisling i olie har intettil fælles med kalorieindholdet i en enkelt fisk. Hvis det er muligt at købe denne baby frisk, så kan du bruge den helt uden frygt. Der er kun 135 kcal pr. hundrede gram af produktet. Men det er værd at huske, at i ethvert måltid er det vigtigt at kende målet. Ellers vil selv de mest diætprodukter kun skade din krop.
Men hvis du tilføjer vegetabilsk olie til fisk, som er en del af dåsemad i store mængder, så vil mætningen med fedtstoffer stige markant. For brisling i olie vil kalorieindholdet pr. 100 gram således allerede være 370 kcal.
Opskrift
I Rusland er der en snack, der har været relevant i flere årtier. Hvis det tidligere var svært nok at få en krukke brisling i olie til tilberedning, nu kan du nyde det når som helst.
- For at tilberede det skal du stege brødet i vegetabilsk olie (dets type betyder ikke noget). Bare en sprød skorpe er nok, ingen grund til at friturestege brødet.
- Så skal du rive hvidløget. Hvert stykke brød skal smøres med det og lægges ud på en tallerken. Smør med et tyndt lag mayonnaise. Du kan bruge s alt, cremet ost i stedet for mayonnaise. For eksempel er fetax perfekt.
- Læg derefter en tynd skive syltet agurk på brødet. Men hvis du brugte ost, så kan du ikke tilføje agurk, for forretten kan blive meget s alt.
- Så - selve brislingen, 1-2 fisk til hver sandwich. Alt afhænger af demstørrelse.
- Og pynt til sidst med grønt. Det er bedst at tilføje grønne løg. På trods af ingrediensernes enkelhed viser selve forretten sig at være meget interessant og festlig. Selvom det er ganske velegnet til en almindelig familiemiddag.
Kalorieindholdet i brisling i olie bør ikke tvinge folk til at stoppe med at spise denne fisk. Du kan ændre netop dette kalorieindhold ved at tilberede ethvert produkt på en anden måde og undgå fede saucer og olier. I dag er det meget nemt at finde mange opskrifter på internettet til ethvert produkt: uanset om det er brisling eller enhver anden yndlingsfisk.
Anbefalede:
Kalorieindhold i boghvedegrød på vand uden olie pr. 100 gram, kemisk sammensætning, fordele
Folk, der drømmer om at tabe sig eller holde deres vægt normal, følger ofte en boghvedediæt. Ofte anbefaler selv læger at inkludere boghvede i din kost, fordi det ikke er særlig højt i kalorier. I vores artikel finder du ud af, hvad kalorieindholdet i boghvedegrød er pr. 100 gr. produkt. Du vil også lære, hvordan du forbereder det. Oftest er læsere interesserede i kalorieindholdet i boghvedegrød på vand uden olie. Nå, lad os lære mere detaljeret om dens sammensætning, fordele for kroppen
Vegetabilsk olie: rangering efter kvalitet. Producenter af vegetabilsk olie i Rusland
Mange husmødre er interesserede i, hvad der er den bedste vegetabilske olie. Bedømmelsen af dette produkt er noget betinget, fordi der er mange typer vegetabilsk olie, som hver især har unikke egenskaber. Det er dog muligt at lave en vurdering, hvis vi betragter et hvilket som helst segment, for eksempel raffineret solsikkeolie. Vi tilbyder dig at stifte bekendtskab med typerne af vegetabilske olier og med de bedste mærker i hvert segment
Fedtfri hytteost: kalorier pr. 100 gram. Hytteost med creme fraiche: kalorier pr. 100 gram. Vareniki med hytteost: kalorier pr. 100 gram
Hytteost refererer til fermenterede mælkeprodukter, har et lavt kalorieindhold og opnås ved at oxidere mælk, efterfulgt af dekantering af valle. Efter kalorieindholdet opdeles den i fedtfri hytteost (kalorieindhold pr. 100 g - 70%, fedtindhold op til 1,8%), fed hytteost (19 - 23%) og klassisk (4 - 18%) . Der er mange opskrifter på retter med tilføjelse af dette produkt
Kaloriindhold i creme pr. 100 gram, fordelene og skaderne ved produktet
Hvad er kalorieindholdet i fløde med forskelligt fedtindhold pr. 100 gram produkt. Hvilke typer creme kan findes på udsalg. Hvad er den sundhedsmæssige fordel ved at spise fløde, hvilke nyttige stoffer indeholder de. Er der nogen skade fra dette produkt
Kaloriindhold i tørrede dadler (pr. 100 gram)
Dædernes helbredende egenskaber har længe været værdsat. For nomadefolkene i den arabiske ørken erstattede disse frugter brød. Kalorieindholdet i tørrede dadler er trods alt ret højt. Hvilken en? Vi vil tale om dette i artiklen
