2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Som du ved, er en af de mest populære morgenmadsretter en omelet. Oftest tilberedes det kun af æg. Men nogle husmødre ved, hvordan man forbedrer sådan en simpel ret ved at tilføje for eksempel spinat til den. En sådan morgenmad vil ikke kun være meget velsmagende, men også sund. Spinat har jo en masse vitaminer og mineraler. For eksempel, hvad angår proteinindhold, er denne plante meget bedre end bælgfrugter. Derudover bevares vitaminerne A og C, der er indeholdt i det, selv under varmebehandling. Så vi foreslår at lære at tilberede en omelet med spinat. Tro mig, din familie vil elske denne lækre og sunde morgenmad.
Spinat omelet opskrift
Som nævnt er dette en fantastisk mulighed for en let morgenmad. Takket være sin fantastiske smag vil spinatomelet appellere til både voksne og de mindste medlemmer af din familie. For at tilberede denne ret har vi brug for følgende ingredienser: tre eller fire kyllingeæg, mælk - et halvt glas, spinat - et bundt unge blade, lidt smør og s alt efter smag.
Magningsinstruktioner
I en dyb skål piskes æggene med en gaffel eller et piskeris. Hæld mælken i og rør rundt. Spinatblade skal holdes et stykke tid i en skål med koldt vand, derefter skylles under vandhanen, tørres og hakkes fint. Tilsæt hakket grønt til en skål med æg og mælk. S alt og bland. Kom et stykke smør i en bradepande og vent til det smelter. Hæld derefter blandingen, dæk vores fremtidige spinatomelet med et låg og kog i flere minutter ved lav varme. Når du bemærker, at massen i gryden er hævet og ikke længere er flydende, tager du låget af og vend omeletten. Kog et par minutter mere, indtil den anden side også er brunet. Vi lægger fadet ud på tallerkener og inviterer husstanden til bords. For at gøre omeletten endnu mere velsmagende kan du hælde den med creme fraiche. God appetit!
Omelet med spinat og ost
Denne ret vil være en god start på en ny dag! Det er trods alt ikke kun meget velsmagende, men også tilfredsstillende. Efter at have smagt en spinatomelet til morgenmad, vil du ikke føle dig sulten før selve aftensmaden. Så for at tilberede en portion har vi brug for følgende produkter: to kyllingeæg, to spiseskefulde mælk, et bundt spinat, 30 gram hård ost samt s alt og muskatnød efter smag.
Tilberedningsproces
Grundigt vaskede spinatblade skal lægges i blød i kogende vand i et par minutter. Derefter skal du tørre dem og hakke dem fint. Bræk æg i en skål eller dyb tallerken, tilsæt mælk og pisk godt. Tilføjelselidt s alt og muskatnød og bland. Vi gnider osten på et groft rivejern. Varm et stykke smør op i en stegepande. Tilsæt derefter spinat og lad det simre i et par minutter. Hæld derefter de sammenpiskede æg i gryden og tilsæt revet ost. Vi steger på medium varme. Når spinatomeletten er hævet, vend den og steg i et par minutter mere, indtil den anden side er gyldenbrun.
Sådan tilbereder man en omelet med skinke og spinat i en langsom komfur
Hvis du er en glad ejer af dette mirakel af teknologi, så kan du tilberede en lækker omelet med det. For at gøre dette har vi brug for følgende produkter: to æg, et halvt multi-glas mælk, et bundt spinat, 100 gram skinke, et lille stykke smør, en tredjedel af en teskefuld basilikum og s alt. Der er ikke noget kompliceret i madlavningsprocessen. Skær først skinken i små tern, og hak de vaskede spinatblade fint. Pisk æg med mælk i en separat skål og tilsæt s alt. Vi tænder for multikogeren i "Bagning" -tilstand og smelter et stykke smør i sin skål. Hæld derefter æggene i det, hæld skinken og hakket spinat. Tilsæt basilikum og eventuelt mere s alt. Luk låget og kog i et kvarter. Lækker spinat- og skinkeomelet er klar!
Anbefalede:
Stegt spinat og dens fordele. Sådan spiser du spinat
For os er spinat eksotisk. Det meste af befolkningen er vant til dild og persille, men ikke til spinat. Men i nogle fremmede lande er dette produkt en uundværlig ingrediens i et betydeligt antal retter. Spinat bruges som tilbehør og tilberedes som en krydret ret alene. For eksempel stegt spinat. Hvordan man bruger det og i hvilken form dette grønt indeholder flere vitaminer, læs videre
Sådan tilbereder du dampede ris. Sådan tilbereder du smuldrede dampede ris
I butikken kan du blive forvirret over de mange forskellige varer, der præsenteres. Selv de ris, vi er vant til, er anderledes: polerede, dampede, vilde. Når de køber en ny sort til sig selv, tænker husmødre på, hvordan man tilbereder denne korn, så den viser sig smuldrende og velsmagende, fordi ris vil ikke kun være en fremragende sideskål til kød eller fisk, men også egnet til at tilberede salater, snacks og pilaf
Hvad skal man lave mad med boghvede? Hvordan tilbereder man boghvede med kylling? Hvordan tilbereder man sovs til boghvede?
En af de mest populære kornsorter i Rusland var boghvede. I dag er det blevet erstattet af andre kornprodukter og produkter. Og opskrifterne på mange retter med det er simpelthen glemt eller tabt. Men vores forfædre vidste, hvad de skulle lave mad med boghvede. For dem var det mere vane at spise end pasta og kartofler for os. Selvfølgelig kan alt ikke laves på et almindeligt komfur eller i ovnen, men mange opskrifter er ret overkommelige. Det er kun at lære at tilberede selve korn og derefter retterne med det
Røreæg med spinat: opskrift. Spinat - sundhedsmæssige fordele og skader
Den mest populære morgenmad i verden er røræg. Denne ret har ikke kun fremragende smag, men også høj næringsværdi. Æg til morgenmad giver en mæthedsfornemmelse og giver kroppen energi til hele dagen. Yderligere ingredienser vil hjælpe med at øge rettens ernæringsmæssige egenskaber. I vores artikel vil vi præsentere nogle interessante opskrifter på røræg med spinat. Men først, lad os tale om, hvorfor denne grøntsagsafgrøde er så nyttig
Spinat er ikke kun sundt, men også lækkert! Salater med spinat
Spinat, hvis egenskaber blev værdsat af oldtidens mennesker, indtil en tid ikke var så populær hos os som i Amerika eller Europa. Men for nylig er flere og flere husmødre opmærksomme på dette produkt. Spinat er et lager af vitaminer og mineraler
